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慢工出细活

时间:2019-06-09 18:46:45 来自:心理思维  阅:
我是个慢性子,做事讲究慢工出细活,跑步的时候,没有爆发力,但是我耐跑。
上大学的时候,跟同学去田径场锻炼身体,别人都受不了我:跑那么慢,怎么锻炼嘞?窝囊死了,要跑就跑,不然干脆改成走算了!
别说,后来我听说走路其实也可以健身的时候,真的就改成走路了,可能性格就是这样的性格吧,还有一点就是跑步之后会出汗,洗衣服不方便,尤其是冬天。
前几天看到一篇文章,说法国人特别喜欢吃,也不避讳什么高热量、鸡鸭鱼肉,但是法国人的肥胖率是整个发达国家最低的,为什么呢?
有人研究过,得出的结论是:法国人吃饭,慢!细嚼慢咽,以前法国人吃一顿饭要三四个钟头,现在虽然时间缩短了一半,也很长了。
吃得慢,就容易产生饱感,很容易吃到七分饱的时候就自主地停下来不吃了,哪儿跟我们似的,狼吞虎咽,等反应过来的时候,早已经二十分饱了。
小时候跟我发小下象棋,你来我往,每一次落子都很有气势,而且快,基本不带思考的,开局嘛,小孩子不就是“当头炮、把马跳”么?
我爸在旁边看得如痴如醉、哭笑不得:人家下棋都是谋定而后动,你看看你们,啊,手动得比脑子还快!
我非常推崇的一本书,是《自控力》,里边详细地解释了意志力是怎么一回事儿,从生物学和心理学的角度阐述的。
里边讲到的,我们大部分人在做决定的时候,基本上都是开了自动挡,根本就意识不到,尤其是你注意力不集中的时候,很多动作都是潜意识下自动完成的。
举一个最简单的例子,我泡完脚之后上厕所,打算上完厕所之后用泡脚的水冲厕所,但是脑子在想别的事情,上完厕所顺手就按下了冲水按钮,看到那一桶洗脚水的时候,才想起来之前的打算。
之前在网上看到一段话,它把一段非常普通的话里边个别的字调换了顺序,等你读完了,精神都领会了,才发现真的有几个字的顺序错了,但是你读的时候根本没发现。
有些事我真的主张慢一点,比如读书,如果现在有人告诉我他平均每个星期甚至每天都读一本书,我真的不觉得他有多厉害。
因为我觉得读书真的是一个非常缓慢的过程,每一个字都是作者的心血,尤其现在市面上流行的“快速阅读术”,跟狼吞虎咽地吃饭没什么区别。
单纯地追求量和速度,有些事是需要这么做,比如万达的房子,盖得那叫一个快,普通的工地,盖得快了,质检站就要来人的。
没有技术创新的情况下,必要的时间是省不下来的,很好赚的钱,多半是天上的馅饼,意外之财,不是人家傻了,就是你傻了,我宁愿相信是我傻了。
这样的性格,也就决定了我不喜欢跟团旅游,到了一个地方,导游就说:还有十分钟,哈,大家记住集合的时间!好像旅游变成了一项任务。
我打字也是很慢的,一个字母一个字母敲,一个字一个字地码,在没有想清楚怎么写之前,我是不会敲键盘的,这样有个好处,就是错得少,不用敲出来、错了、再改。写一点就是一点。
颈椎不舒服,按照丫头教给我的方法,推拿,没说次数,我想着一百次就够了吧?结果尝试了一段时间,发现不行。
后来我觉得,是我每一次的力度不够,单纯地追求那个“100次”,慢一点,每一次力度都要够,累了,就歇一下,好了继续,别说,还真有效果。
 
PS:我QQ:1322460583 咱们以文会友哈。
 
 

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