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人人都应该注意的健康小常识(下)

来自健康小常识 2012-09-22 阅:
  241:不时地将两手手指交叉在一起互相磨擦,直到手心发热。手掌的经络得到刺激,疲倦得到消除,精神振作,更能精力集中地投入工作
  
  242:皮肤出现疤痕应加以保护,尽可能避免阳光照射,例如,盖上纱布,外出时戴草帽、穿长袖衣裤,以免阳光中紫外线刺激疤痕形成色素沉着。
  
  243:泡方便面的时候换次汤,就是很好的方法。如果是用煮的,要先把煮面的汤倒掉,然后再加水放上调料。如果是泡面,先用沸水把面泡开,倒掉面汤,再倒入热开水,放入调料包食用。
  
  244:将150克枸杞放入适量白酒中浸泡,十几天后饮用,每日一次,长期饮用可有效治疗腰痛。
  
  245:将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。
  
  246:跑步能调节人的情绪,缓解交感神经的过度兴奋与紧张。它能促进血液循环,减少血管隐患,增强心脏功能,被称为“最好的抗衰老运动”。
  
  247:南瓜中含有大量的果胶,可保护胃壁,减少溃疡。但南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。
  
  248:萝卜严禁与桔子同食,否则易患甲状腺仲;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。
  
  249:由于人体摄入过多的铝,会导致身体神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能被破坏,不仅使老年人易患痴呆症,还会使人过早衰老。因此,日常生活中应尽量减少盆、铲、勺等铝制品的使用。
  
  250:玻璃杯不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚子里,而且玻璃表面光滑,容易清洗,所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
  
  251:竹笋不宜与豆腐同食,同食易生结石;不可与鹅肉同食,同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。

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