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懂生活的女人,一定要知道这些

来自健康小常识 2012-09-06 阅:
  【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净;2.服用短效口服避孕药;3.喝红茶;4.服叶酸;5.少喝碳酸饮料;6.忌太瘦;7.避免使用激素替代治疗;8.不要吸烟;9.想要孩子多晒太阳;10.当心处方药;11.多吃香蕉;12少饮酒;13.30岁前完成生育;14.坚持负重训练;15.当心胃部赘肉;16、一年200次性生活。
  
  【经期你可以尽情享受到7件事】1.吃甜食(不必担心发胖);2.做补水面膜;3.喝碳酸饮料(常温的哦);4.适当的按摩(精油按摩胸部更滋润);5.做足部SPA(减少经痛、增加排毒速度);6.每天睡够9小时(为了光滑的皮肤、后翘的曲线);7.读本好书(显著提高记忆力)
  
  【不要一起吃的食物,切记】1虾+维C=中毒;2感冒药+可乐=中毒;3鸡蛋忌糖精同食;4豆腐忌蜂蜜同食耳聋;5海带忌猪血同食便秘;6土豆忌香蕉同食生雀斑;7牛肉忌红糖同食胀死人;8狗肉忌黄鳝同食则死;9羊肉忌田螺同食积食腹胀;10芹菜忌兔肉同食脱头发;11番茄忌绿豆伤元气;12鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。
  
  【中医教你如何去火】------①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。
  
  【中药泡脚妙招】体寒的人你们知道吗?泡脚的最佳时间是晚上9点,这个时候最补肾,泡脚的水温最好在40℃左右,泡半小时为宜,最好选择木盆。
  
  【有关年龄的那些称谓】------男子20岁称弱冠,30岁称而立,40岁称不惑,50岁称知天命,60岁称耳顺。70岁称古稀,80岁称杖朝。90岁称合耄耋。100岁称乐期颐。女子12岁称金钗之年,13岁称豆蔻年华,15岁称及笄之年,16岁称碧玉年华,20岁称桃李年华,24岁称花信年华,出嫁女子称梅之年。

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