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为什么,越注重健康,我们的身体越敏感?

来自健康养生 2013-05-15 阅:
  一位朋友,与我相熟,所以,我的很多关于身心健康的观念自然影响到他。一年多来,他也跟我一样,学习并且践行着一些适合自己的健康的生活方式,比如饮食,生活习惯、运动等等。
  
  那天,我们聊天,他提出一个疑问:“照临老师,坚持健康生活方式,这么长时间以来,我发现一个现象,似乎,越是注重健康生活,我们的身体越敏感,这个也不能吃,那个也不应该吃,而且,似乎,真的,吃了一些不该吃的,身体就会有反应。难道,我们越注重健康生活,我们的身体反而越脆弱了吗?”
  
  我说:“这个问题问得好!其实,很多注重健康的人,都或多或少,会有这种体会。那么,真的是,我们越以健康的方式生活,我们的身体反而越弱不经风了吗?”
  
  好,我们来谈谈这个问题。
  
  所谓:“格物,致知,知止,意诚,心正,身修。”也就是说,我们先要了解事物的规律,懂得大自然运行的法则,了解认识到这个世界,包括所有生命,及我们人类的内在法门,然后,我们才知道,什么事情可以做,什么事情不能做,这就是知止。有了这个知止,我们的心念才可以真实、真诚、我们的这个心念,才可以达成好的结果,这就是意诚。当我们意诚,有好正确的、好的心念,那么,我们的心便正了,当我们的心是正确的,我们的身自然就修好了,那身心健康也是自然的结果。
  
  对于健康也是如此,我们首先必须格物,了解“道”。然后,我们才能真正达到修身。
  
  从格物的层面,世界上所有的事物都会有一些共性。回到前面的问题:为什么,我们越以健康的方式生活,似乎我们的身体越敏感?
  
  我们的身体好比一家公司,一个好的公司,下面的员工出现什么问题,上面的负责这个部分的领导就会知道,并且很快处理,让其恢复正常。而,相反,一个有问题的公司,下面的人出了什么乱子,上面的领导都不知道,甚至有一天,出了大状况,领导才知道,但这个时候,已经来不及处理问题,无法弥补损失。
  
  我们身体的各个系统,就相当于,一个公司的每个人。只有这个公司中的每个人都和睦、团结、协作的时候,这个系统才是高效、正常、健康运行的。
  
  你比如说,乱吃东西的问题。为什么,有些人什么都吃,但似乎没什么反应?而有的人整天注重健康,吃一点不该吃的就不舒服?你看一个公司,有一天,下面的人出了个小问题,于是,负责的人,马上向领导反应,希望领导处理这个问题,但领导不理睬,下次,又出现了小问题,汇报,领导,还是我行我素,不管。最后,就有一个结果,下面的人再出了问题,就不反馈了,因为没有效,甚至,汇报问题,还会挨批。那么,下面的人,就慢慢学会了自保,出了问题,先自己压着,直到有一天,问题积累大了,出了大问题,造成严重损失,那个领导才意识到,然而,这个时候损失惨重,代价极大。
  
  甚至,还有一种情况,因为公司中存在小人,当有责任心的人,看到问题给领导汇报,却受到领导冷遇甚至批评打击,那些小人往往会趁机打击这些正面的有责任心的人,把好人排挤出去,使其,反馈通道彻底不通,这些小人,就可以为所欲为,直到公司到了不可收拾的地步,领导才知道,但那时已经无力回天。
  
  我们的身体,也是如此运作的。当我们健康的时候,吃了一些不该吃的东西,身体会有一些反馈信息,你会感觉到,噢,这个不能吃,少吃,吃了不太舒服。然而,如果你天天吃不该吃的东西,最终,你的身体就没反应了。有的人可能会说,这个是身体适应了。其实不是适应了,而是麻木了。
  
  你比如说,很多常年,喝冰茶,吃冰饮的人,他们刚开始,会有肚子不舒服的情况,但越吃到最后,越没反应了。但,经内镜检查,会发现,这些人的肠胃中都出现了瘀血,很多毛细血管都已经瘀堵了。这就是为什么,吃到最后反而没感觉了,因为这些人的肠胃的感知系统受到损伤。最终,多年以后,会发现,什么肠癌、胃癌等无法挽回的健康问题。
  
  所以,不要以为,你吃了那些不该吃的,你的身体没什么反应,你就认为可以随意吃。你比如说,有些人,胃不好,却常常吃刺激性的食物,有些人便秘却整天吃辛辣的食物,有些人怕冷,还天天早上吃冰水果,有些人怕热,还经常吃火锅,有些人眼睛发青,还经常熬夜。有些人经常腰酸痛,还经常大量吃甜,天天久立。有的人冬天,还吃西瓜等等。这些都是置自己的健康于不顾的行为。只为一时欲爽,不管多年伤痛。
  
  所以,我们所有的行为、生活习惯,都应该从了解自己的体质,身心特点开始,这就是格物、致知。了解了自己,了解了各种行为的后果,然后,我们选择适合自己,有利于自己的行为,吃适合自己的食物,做有利于自己的运动等等。这就是知止。当我们处处都在做自己该做的事,那么,我们的心念就是好的,由此,我们的心便修好了。心已正,那么,身自然修,身心健康自是不在话下。

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