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你的健康寿命,把握在谁的手里?

来自健康养生 2014-03-05 阅:
  随着大家对健康的关注程度越来越高,寿命长短以及生活质量的高低也得到了越来越多人的关注。那么,为什么有些人长寿,而有些人则短命呢?
  
  很多人得了病都会去找遗传的原因。比如,说到糖尿病,就问有没有家族史,看患者有没有糖尿病基因;说到肥胖,就问父母中有没有胖子,看是否有肥胖基因。实际上,虽有基因遗传的可能性,但你若不给它提供条件,有其因也不见得有其果。相反,父母即使给了你很好的先天基础,精血很足,但是你整日“以酒为浆,以妄为常”,不拿自己的身体当回事而瞎折腾,也有可能活不长。
  
  中国的文字很有意思,你看,“夭”和“天”是不是很像呢?就是说,本来你可以尽其天年。结果中间打了个折扣,一下就变成“夭”了。活过六十甲子,就过了一寿;活两个甲子叫“尽其天年”;以前小孩子死了叫夭折,现在你要没活过六十岁都算夭折。
  
  有的人看着好好的,貌似很健康,结果一下就没了。现在猝死的人太多了,有人死在跑步机上,有人死在马桶上,有人拍案而起、倒地而亡。一个人为什么会猝死?其实没有偶然,只有必然。所谓猝死,就是体内早已经潜藏了很严重的病,但他还是不把自己的身体当回事,最后突然就崩溃了。
  
  有人问,健康的人是不是一定就长寿?不一定。首先,一个病痛歪歪的人是不会把自己当成那种强壮的人去过度劳累、消耗自己的。父母先天给的精血没那么足,便省着点用,饮食起居顺应天地自然之气,细水长流,照样活得长久。而那些猝死的人多半是貌似健康,且对自然阴阳之道不以为然的人。
  
  所以,生命的长短到底由什么决定?《黄帝内经·上古天真论》曰:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽其天年,度百岁乃去。”一句话,健康命运就掌握在自己手里。

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