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冬季3个小妙招远离男科病

来自健康养生 2014-12-24 阅:
  冬季是男性疾病的高发季节,有关男科专家提出,随着严寒、潮湿的天气侵袭,男人非常容易出现尿路感染、男性功能障碍、前列腺炎、阴囊湿疹、包皮炎五种疾病,所以,在日常生活中,男性应该积极做好防护工作,保证身体各项指标的正常运作,这样才能让身体像个电动马达般使身体各项机能超正向发展。
  
  随着黑夜时间延长,白昼时间的变短。熬夜干各种事情成了人们的一种习惯,尤其是男性居多,当男人长期熬夜的话,身体自然会举旗罢工,特别容易出现疲劳,肌肉也会过度疲劳。同时,因为忧郁、焦虑、紧张等心理问题还会导致心因性疲劳,从而干扰性欲的唤起。疲劳过后,身体会产生过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,对生殖系统可造成不可逆的损害,引起器质性改变,从而引发男性功能障碍。
  
  所以,广大男同胞们必须注意一下几点,并做到一下几点,才能还自己一个倍儿棒的体魄。
  
  第一,多运动。
  
  对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬两三层楼梯差不多。所以平时锻炼体力是必不可少的。
  
  第二,放松。
  
  压力是中年男人的最大致命伤。人处在压力之下,很自然体内肾上腺素分泌会增加,但肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振。
  
  第三,不熬夜、不抽烟、不喝酒。
  
  保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。男人,为了自己,也为了陪伴自己的爱人,多多注意自己的身体状况吧。

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