微信公众号

微信公众号,欢迎扫一扫 ▲

手机访问地址:m.rs66.com

你是酸性体质吗?

来自健康养生 2006-11-23 阅:
  很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状,但是到了医院又检查不出什么毛病。其实,这是酸性体质在作怪。

  百病之源—酸性体质

  健康人的体液应该呈弱碱性,PH值在7.35~7.45之间。但是在不良的生活习惯和恶劣的外界环境影响下,我们的体质会逐渐转变成酸性,酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。具有酸性体质的人容易疲劳、精神不振、易得感冒,经常腰背痛,头晕眼花并伴有耳鸣,手脚发凉,精神过于敏感、焦躁。医学证明,如果人体倾向酸性,人体细胞的作用就会变差,导致废物不易排出,肾脏、肝脏的负担加大,新陈代谢缓慢,各种器官的功能减弱。

  产生原因—不良生活方式

  □工作紧张,心理压力大。

  □经常过量抽烟、饮酒。

  □缺少户外运动和锻炼。

  □生活没有规律,经常熬夜,不吃早餐。

  □饮食不均衡,喜欢吃肉食、油腻食物。

  答题测试酸碱性

  1.你是否经常食欲不振?

  2.你是否经常夜里睡眠不好?

  3.你是否经常早晨起床时精神不佳?

  4.你是否每天都感到很疲劳?

  5.你是否不能长时间专注工作?

  6.你是否经常情绪不稳定,容易发怒?

  7.你是否老是手脚发凉,四肢发麻?

  8.你是否经常神经衰弱、记忆力下降?

  9.你是否免疫力低下,容易生病?

  10.你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?

  11.你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?

  12.你是否经常得皮肤病?

  测试结果分析:

  如果上述的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外,还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5~6,建议在早晨用试纸检查自己的尿液,如果多次发现PH值低于5,那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话,还可以到医院做进一步检查确认,以便对症医治。

如果这篇文章对您有帮助,请分享给身边更多的朋友!

版权归原作者所有
网友点评 点击查看评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。