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不良的嗜好未必都是坏事

来自健康养生 2006-11-22 阅:
  科学家提出新理论————

  在人类社会中,人对自己本身,对其养生之道和行为规范,都存在一个认识的过程。一些昨天还被认为是“不良习惯”、“不良环境”和“危险运动”而应坚决摒弃的东西,今天有人提出了不同的看法,而且还都提出自己的科学依据。既然如此,我们也不应漠然视之。

  咖啡因能抗癌

  不久前,人们都相信咖啡因对人体有害。而堪培拉澳大利亚体育研究所的科学家得出结论,称咖啡因有强身健体和减肥功效。

  长时间看电视总比老躺着好

  一个人如果老抱着电视看,一定会被人当成一个懒鬼。不过你请放心,这还不是最糟糕的休息方式。美国纳什维尔范德比尔特大学的研究人员认为,看电视消耗的热量比躺在床上多20%。

  高声的音乐能激活听力知觉

  单调而高声的音乐无疑会对听觉有害,最后还会导致一个人失聪,不过它也能带来某种快感。曼彻斯特大学的尼尔·托德对此的解释是:“高声的音乐能激活我们从原始人祖先那里继承下来的简单听力知觉。”

  托德认为,我们祖先的婚庆活动都离不开大声喧哗和蹦蹦跳跳。愉悦的东西既然能消除紧张情绪和让人有一种幸福感,这就意味着对身体有好处。

  摩托车比赛能令人镇静

  谁都承认,摩托车赛事易出事故,甚至有丧生的危险。但是,如果能跟一个摩托车迷在崎岖难行的道路上飞车狂飙5分钟,惊起一群群飞鸟,这时一定会感到相当惬意。尽管这种在高速度下引起的快感通常是由肾上腺素大量出现所引起的,而实际上其真正原因为大脑分泌的内啡肽。内啡肽能使神经系统镇静下来和削弱肾上腺素的影响,否则心脏非蹦出来不可。

  适量饮酒可防心脏病

  无论男女,适量饮酒都能有效预防心脏局部缺血。哥本哈根丹麦预防医学研究所的莫尔廷·格隆贝克称,滴酒不沾的人得梗死的可能同不从事体育活动和胆固醇高的人一样。但如果适量喝些酒,得心脏病的概率就会降低30%-50%。

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