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过劳死,生命不能承受之重

来自健康养生 2006-11-20 阅:
  2005年1月22日晚,年仅36岁的清华大学讲师焦连伟突发心脏骤停,经抢救无效死亡;更让人难以预料和接受的是,1月26日中午,该校46岁教授高文焕患肺腺癌不治而亡。两位社会精英人物的英年早逝,一时间一石激起千层浪,人们纷纷把罪魁指向劳累过度,“过劳死”成了生命不能承受之重。为解析过劳死,记者专门采访了亚健康专家、中国人民解放军总医院(301医院)基础医学研究所袁云娥所长。

  亚健康的心理症状

  包括焦虑和抑郁两大种。

  焦虑:表现为烦躁、不安、易怒、恐慌,可能伴有失眠、噩梦等症状。

  抑郁:表现为悲观、冷漠、无望、无助、孤独、空虚、轻率等。

  亚健康的躯体症状

  持续的或难以恢复的疲劳;睡眠障碍;头痛、头昏、眩晕;肌肉、关节疼痛,腰酸背痛、肩颈部疼痛;代谢紊乱;消化功能紊乱,食欲不好,腹胀、腹泻、便秘等症状。

  在你的定义里“过劳死”应该是什么?累死?过度劳累而死亡?是的,“过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死。袁云娥指出,目前过劳死已经不仅仅发生在体力劳动者身上,脑力劳动者已经成了过劳死的主要受害者。在我国,30到50岁青壮年过劳死现象日益突出,每年有上百万中国人因此离开人世。有人甚至认为过劳死是白领杀手,它谋杀的主要就是社会精英分子。

  研究发现,“过劳死”的前五位直接死因是:冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。过劳死与一般猝死几乎没什么不同,但它隐蔽性较强,先兆不明显。发生过劳死的人在突然死亡前往往处于亚健康状态。如今,美国疾病控制中心已正式将引发过劳死的罪魁———亚健康命名为“慢性疲劳综合征”,而亚健康人群无疑正是“过劳死”的预备军。

  亚健康和过劳死是如何发生的

  袁云娥指出,社会变革与激烈竞争,各种矛盾、利益冲突,超常的压力带来的身体紧张状态,个人要求过高带来的心理压力,无节制地享受物质生活,生活无规律,熬夜、吸烟、酗酒、缺少运动、户外活动少等不良的生活方式,饮食不均衡带来的“营养代谢紊乱”加剧,自然环境遭到严重破坏、人的生活环境受到污染、生存条件恶化……这一切,使现代人尤其是白领阶层面临着亚健康的威胁。

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