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什么硬度的床垫适合你

来自健康养生 2006-11-20 阅:
  “睡硬板床、用硬床垫”历来被认为是人们保背、健体的好习惯。但专家告诫,床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的婴幼儿,如睡过硬的床垫,反而会造成骨骼发育不良,甚至留下“脊柱侧凸”的隐患。

  上海第二医科大学附属新华医院许积德教授指出,婴幼儿睡的床垫不宜太硬,特别是从刚出生到3岁的阶段,这个时期的孩子大部分时间是在床上度过的,如果床垫过硬,则可能使孩子与床垫接触的部位,如头、背、髋骨发生变形,最终可能导致婴儿脊柱侧凸。许教授认为,脊柱侧凸症对孩子最直接的危害,是使体形出现异常,损害其挺拔的形象。随着脊柱侧凸的加重,患儿的胸廓也会发生变形,进而导致胸腔容积减少,引起一系列心肺疾病。如得不到及时有效的医治,会对他们的心肺功能产生影响。

  德国汉堡的儿科专家吕贝博士则推荐使用中软度床垫,而不是通常认为的硬床垫。专家认为,适合婴幼儿及青少年使用的理想床垫,应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面,中间层可以给孩子的身体以必需的支撑,同时,它受到的由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱畸形。他指出,要鉴别床垫合适与否并不困难,只要将一个体重3000克的婴儿放在床垫上,如果床垫被压下去的凹陷为1厘米左右即可。

    

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