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养生卫生真言九篇

来自健康养生 2007-01-24 阅:

恍惚之间,已至岁末。

行空漫步,得遇良师。

友情恩情,多如胡麻。

集此真言,以飨网友。

望珍重!

 

养生真言:

1. 卫生歌(孙思邈)

天地之间人为贵,头象天兮足象地,

父母遗体宜保之,箕裘(1)五福(2)寿为最。

卫生切要知三戒,大怒大欲并大醉,

三者若还有一焉(3),须防损其真元气。

欲求长生先戒性,火不出兮神自定。

木还去火不成灰,人能戒性还延命。

贪欲无穷忘却精,用心不已失元神。

劳形散尽中和气,更信何能保此身。

心若太费费则竭,形若大劳劳则怯,

神若大伤伤则虚,气若大损损则绝。

世人欲识卫生道,喜乐有常嗔怒(3)少,

心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼。

春嘘(4)明目本扶肝,夏呵(5)心火可自闭,

秋呬定收金肺润,冬吹(7)肺肾得平安,

三焦嘻却除烦热,四季常呼(9)脾化餐,

切忌出声闻口耳,其功尤胜保神丹(10)。

发宜常梳气宜炼,齿宜频叩津宜咽。

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