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天热,皮肤也想透透气

来自健康养生 2006-11-19 阅:
  夏季皮肤,防范六大类疾患

  明媚与灿烂,夏天的气息正越逼越近。尽情享受初夏的清爽惬意之际,不经意间,恼人的皮肤病又“爬”上心头。瘙痒难耐、红肿疼痛……每每想到这些,轻松的心情不禁一扫而空。据华山医院皮肤科的门诊显示,仅夏季皮肤病就占全年皮肤病门诊的三分之一。

  归纳一下,夏季由于持续高温、闷热潮湿,高发的皮肤病大致可分六类——

  晒斑因紫外线直射皮肤,导致全身出现红斑、水疱,严重者还会发低烧、皮肤肿痛。长期在室内工作的人,猛然在强烈日光下暴晒易患晒斑。肤色越淡的人,更易引发晒斑。

  预防妙招:经常参加室外活动,不断增强皮肤的耐光性,是最简单的捷径。淡肤色或未被晒黑的人,不妨尝试着逐渐到日光下晒一晒、享受日光浴的方法,提高耐光性。但为防止晒过头引发皮肤癌,不宜在上午十时至下午两时外出。若到海边游泳、参加野外活动,则别忘涂些防晒霜。

  皮肤癣“患癣一族”在夏天尤为吃不消。花斑癣、手癣、足癣、股癣等因真菌引起的癣类,碰到潮湿闷热气候,格外活跃。

  癣与人体活动量密切相关,青壮年男性是典型的发病人群,老人孩子却较少。仅足癣,在我国南方的发病率可达五至六成。

  预防妙招:保持皮肤清洁与干燥,癣就会无处可藏。夏日里,轻薄透气的棉质衣物是首选,袜子等衣物要勤换洗。洗完澡后,擦干净脚趾缝、手指缝等“旮旯”,不给癣留下可乘之机。家里生癣的人,个人生活用具如脚盆、拖鞋、毛巾等要严格分开。

  痱子肥胖婴儿、久病衰弱和青年都是痱子的好发者。遇上高温闷热、出汗过多、蒸发不畅,小水疱、丘疹似的痱子常在额头、颈部、胸背、肘与腋窝等部位出现。

  预防妙招:洗澡后涂点花露水、痱子粉均会见效。居住或工作场所要适当通风,家里有孕妇的,更要避免温度过热;婴儿熟睡时,要多翻身。不过,切忌出了大汗直接洗冷水浴,汗孔突然闭塞最易得病。

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