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阅读照明要防眩光

来自健康养生 2006-11-19 阅:
  人们对台灯的要求一般是省电、够亮、不闪烁,却忽视了眩光的危害。事实上,当灯光投射在书本和其他物体上时,所产生的反射眩光会使影像模糊,阅读吃力,容易造成眼疲劳,以及出现眼睛酸痛、头痛等症状。为保护视力,专家建议,阅读照明除了可以选择有防眩光功效的灯具外,还要注意如下几点:选择不反光的纸张;桌面有反光刺眼时,要铺上米黄色或绿色垫板;灯具应装在视线以上的高度,避免眩光直接刺激眼睛;使用电脑时,要避免照明光源造成电脑屏幕的反射眩光;室内不可仅开台灯,需开亮房内主照明,否则明暗比过大,会对视力产生不良影响。  

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