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夏季锻炼谨防“热病”

来自健康养生 2006-11-19 阅:
  为了增强体质,一些人在夏季高温天气仍进行体育锻炼,对此医生提醒说,群众在锻炼身体时要特别注意防暑降温,否则不但达不到锻炼目的,反而会罹患“热病”,严重者还可危及生命

  海南省人民医院保健科有关负责人向记者介绍说,由于人们锻炼时大量出汗可引起身体失水,使血容量减少,同时由于皮肤散热需要,体表的血液循环大大增强,从而导致血压下降;再加上头部受热过多,引起机体强烈反应,可能会出现头晕眼花、剧烈头痛、恶心呕吐、脉搏细弱、神志恍惚等症状,严重者甚至会昏迷。

  这位负责人提醒说,当锻炼者发生“热病”或有先兆时,应迅速离开热环境,到阴凉处休息,在积极进行急救的同时,要及时送医院。  

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