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天凉 要注意胃部保暖

来自健康养生 2006-11-19 阅:
  随着天气逐渐转凉,医学人士提醒人们要注意胃部保暖,尤其是那些身体较瘦的人。

  天气转凉后,胃部容易抽搐,引起腹泻、恶心等症状,尤其是那些身体比较瘦的人,胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄,在气温变化的情况下更容易产生痉挛,轻者导致胃痛和消化不良,重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。

  胃部受凉还会导致“肠易激综合症”,直接表现就是严重腹泻,导致疲劳和浑身无力,严重者甚至还会发生脱水等情况。

  因此,医生特别提醒那些“要风度忘了温度”的年轻爱美女性注意保暖,一些女性身体本来就单薄,更要注意不能为了时髦穿得太少,造成肠胃和身体“双重受损”。此外,要减少生、凉食物入口,多吃熟食和暖食,尤其是不要早上睡醒就吃水果和喝凉(冰)水,避免肠胃受到过度刺激。

    

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