微信公众号

微信公众号,欢迎扫一扫 ▲

手机访问地址:m.rs66.com

冬季请提防各类疾病

来自健康养生 2006-11-19 阅:
  前天“立冬”了,冬天不知不觉又来了!但面对满眼花红树绿,不少地方的人们可能还很难嗅到冬天的气息。如何健康度过可能出现的“暖冬”季节?医院专家向人们提供了秋冬温暖干燥天气里的“防病法宝”。

  防病篇

  提早预防各种疾病

  冬天来了,医生提醒说:天气越是反常越要当心,建议大家要提早预防。

  ●高血压患者最好每天量血压

  寒冷将使人的全身皮肤毛细血管收缩、血液循环阻力增加,血压升高;这对高血压、脑血管病和其他循环系统疾病患者都是不利的。如已患有高血压病,血压的波动将更为明显,严重时可诱发脑中风。

  温馨提示:有高血压的病人最好每天量血压,以避免血压突然升高,导致中风等。

  ●冠心病患者警惕寒冷侵袭

  有冠心病的老年患者,由于“冷锋过境”,容易诱发心肌缺血、缺氧而导致心绞痛甚至心肌梗塞。

  温馨提示:对于冠心病患者来说,防寒保暖是首要任务。

  ●心脏病患者应注意保暖

  冬天是心脏病的高发季节,这与气候转冷有关。因此,心脏病患者到冬季要特别注意保暖,保暖可以防止血管受冷收缩,心脏负担加重。

  温馨提示:心脏病患者应避免用冷水洗脸,避免刺激而诱发心绞痛;洗衣、洗菜时,不要长时间地把手泡在冷水里,尽量使用温水。

  ●慢性气管炎患者首要防感冒

  患慢性气管炎的患者,每当寒流来临时,病情往往会加重。这是因为寒冷会降低呼吸道黏膜的抵抗力,破坏其防御机能,如果此时病菌入侵,或原来潜伏在呼吸道中的细菌乘机捣乱,就会引起旧病复发。

  温馨提示:预防感冒是慢性气管炎患者的头等大事。

  保健篇

  冷水洗脸多通风

  “立冬”后,您就要留心自己的生活方式了。寒冬的清晨,你也许喜欢用热水洗漱,认为可以增加体温帮助驱寒……今冬你不妨用冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚,对健康更为有益。坚持用冷水洗脸,面部的血液循环会明显改善不说,还能增强皮肤弹性和机体御寒能力,预防感冒。

如果这篇文章对您有帮助,请分享给身边更多的朋友!

版权归原作者所有
网友点评 点击查看评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。